ロサンゼルス妊娠日記その9ー体重増加

今日はジムでゆるーい感じのダンスクラスに行きました。あまり人気がなく、今日は三人しか来てなかった。
で、私が妊娠中なので、その事で雑談しました。

先生は72パウンド妊娠中に太ったそうです。72パウンドは、だいたい35キロくらい。それはスゴイ増え様。
お医者さん曰く、先生の体脂肪が極端に低かったので体が必死に脂肪を貯めようと全ての栄養が体に脂肪としてついたそうです。納得。
他の二人のおばさまは、それぞれ40パウンド(約18キロ)増えたそう。
なるほど。。。。私のお腹が小さいと言われる訳ね。。。。姉は最終的に十キロ増加を目安にしております。あとは赤ちゃんの分しか太れないから、食事や運動で気をつけるよ。でも、毎週体が動きずらくなってる。いつまでジムにいける事やら。
やはりアメリカでは妊娠中の体重増加はあまり気に留められてない様子。日本の妊婦さん用の本を見ると、やたら体重の事を書いてあるけどね。

それから、その本には授乳のために、おっぱいマッサージをしろ。と書いてあるけど、医者に聞いたら「しなくていい。」とのこと。流産の危険に通じるらしい。日米違いはまだまだありそうです。