ピラティス体験

ジムで３０分の無料お試しで、ピラティス体験しました！
色々といいうわさを聞いていたので期待度MAX。
観た事ない不思議な機械を使ってのトレーニング。
こりゃ、効くわ。と納得。ウエイトトレーニングよりもいいと思った。

が、
姉、気がついてしまった。。。。

姉、２人きりの関係がちょっと苦手みたい。トレーナーともそうだったけど、知らない外人（って、私が外人なんだけど）と２人きりで時間を過ごすのは難しい。トレーニングで使う英語は簡単だけど、普段聞かないからかなり戸惑って「？？？？？」の連続。機械の使い方や体の動かし方も難しくないけど、何かと頭で考える姉には「？？？？」

と、あまりいい感じじゃありませんでした。

でも。今朝起きたら、普段筋肉痛にならないいいとことが筋肉痛に。
ピラティス、本気でトレーニングをしたいなら効果すごくある。
うぬぬ。。。この絶対落ちない下っ腹と内股に効いている。。。。価値はあるけど、やはりお値段高めです。